Những cách tuyệt vời giúp bạn giải tỏa căng thẳng và xua tan sự nhàm chán
Viết nhật ký, thử làm nhiếp ảnh gia, nấu nướng, hay vẽ hoặc tô màu... có thể là những cách tuyệt vời giúp bạn vượt qua…
Làm thế nào tăng cường trí nhớ?
Các yếu tố nhất định như dinh dưỡng, thể dục, tập luyện trí nhớ và hoạt động nhận thức thực sự có thể gia tăng…
Tại sao bạn giải tỏa được stress bằng cách viết nhật ký?
Viết nhật ký giúp tâm hồn thoải mái, giảm stress, phát triển vốn từ vựng, tác động tích cực tới trí thông minh.Đào Khánh Linh…
Cách “massage tâm lý” giúp bạn xả stress trong vòng 5 phút
Chỉ cần áp dụng những bí kíp dưới đây, cơn stress của bạn sẽ tiêu tan tức thì.>>> Stress gây hại đến cơ thể người như…