Làm gì để phòng sỏi thận?
Nên uống nhiều nước và năng vận động, không nên ăn mặn hay quá nhiều thịt, như vậy bạn sẽ tránh được sỏi thận.Cơ chế…
Giới văn phòng không nên chủ quan khi bị đau vai gáy
Các cơn đau vai gáy thường là dấu hiệu báo động cột sống đang gặp vấn đề, về lâu dài có thể làm giảm khả…
Phát hiện mới về mối liên hệ giữa Lactate và bệnh ung thư
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đến từ nhiều trường đại học đã phát hiện lactate - chất tuần hoàn tích tụ…
20 lời khuyên để tim bạn chạy bền
Ăn uống không lành mạnh kết hợp với lối sống ít vận động có thể gây tổn hại sức khỏe của bạn, nhất là trái…
10 bước giúp bạn vui vẻ mỗi ngày
Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và luôn mỉm cười… là những điều bạn cần làm mỗi ngày để mang lại niềm vui…
Lợi ích khi giữ cơ thể ở tư thế đúng
Đã có ai đó từng nói với bạn: "Đứng thẳng người lên" hay mắng bạn vì tội ngồi gù lưng trong bữa ăn? Những lời…