Người hay bia rượu, hút thuốc lá uống trà nóng tăng 5 lần nguy cơ ung thư thực quản
Trong những ngày lạnh giá, nhiều người có thói quen thưởng thức một tách trà để làm ấm người. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới…
Bí quyết để có một giấc ngủ sâu
Chuẩn bị giường ngủ thật sạch sẽ, không ăn thực phẩm có đường, không uống cà phê vào buổi tối... bạn sẽ dễ dàng có…