Tâm trí con người không được thiết kế để thức sau nửa đêm
Sau nửa đêm, cảm xúc tiêu cực thường thu hút sự chú ý của chúng ta nhiều hơn cảm xúc tích cực.Tâm trí sau nửa…
Ngủ bù sau mất ngủ không có tác dụng
Một nghiên cứu của Mỹ kết luận bạn không thể bù lại thời gian mất ngủ bằng việc ngủ thêm.Nhiều người coi thời gian ngủ…
4 thói quen xấu gây suy giảm tuổi thọ mà giới trẻ thời nay mắc phải rất nhiều
Chủ quan bỏ qua những thói quen sau khiến sức khỏe của giới trẻ thời nay bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu không sửa ngay…
Phát hiện dành cho “cú đêm”: Kết quả bất ngờ khi một đêm thức trắng
Thức trắng đêm chắc chắn là có hại rồi, nhưng hại đến mức nào nhỉ? Tác hại của việc thức trắng đêm Chắc hẳn hầu…
Phát hiện mới: Người thức đêm sẽ trở nên “xấu tính” hơn
Nghiên cứu mới chỉ ra, những "cú đêm" sẽ có khuynh hướng xấu tính, ích kỷ hơn vào buổi sáng hôm sau. Trước đây, nhiều…
Những điều không ngờ làm bạn già trước tuổi
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi đối với con người. Tuy nhiên, nếu không lưu ý tới cách thức sinh hoạt, thậm chí…
Biến đổi gien sau một đêm mất ngủ
Mọi người hay nghĩ rằng thỉnh thoảng mất ngủ một đêm cũng không gây tổn hại gì cho cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa…
Mẹo cực hay để thức đêm mà vẫn giữ được sức khỏe
Bí quyết giữ gìn sức khỏe khi phải thức khuyaAi cũng biết làm việc khuya, thức đêm không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người…