Những thói quen xấu giúp chúng ta sống lâu hơn
Các chuyên gia chỉ ra rằng, nổi giận đúng lúc hay đôi khi lười một chút sẽ khiến cho chúng ta sống lâu hơn.Những thói…
16 tư thế đứng, ngồi, nằm đúng cách để không bị bệnh cột sống
Khi đang nằm mà muốn ngồi thì không nên bật dậy ngay, thay vào đó hãy nằm nghiêng người về phía cạnh giường, co hai…
Cùng tìm hiểu mức độ tổn hại cơ thể do rượu bia và thuốc lá gây ra
Bạn có thể nghĩ rằng chỉ một điếu thuốc lá không thể gây hại gì. Tuy nhiên, trong thực tế, theo các tính toán mới,…
Thói quen sống gây hại bản thân đến kinh ngạc nhưng ai cũng mắc
Dù trực tiếp hay gián tiếp, mọi thói quen thường ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.Không ngạc nhiên gì khi những thói…
Cắn móng tay, ợ hơi… có lợi cho sức khoẻ
Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy phải loại bỏ những thói quen xấu, chẳng hạn như khạc nhổ, ợ hơi, ... Vì…
Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối
Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt…
Phát hiện mới: Người thức đêm sẽ trở nên “xấu tính” hơn
Nghiên cứu mới chỉ ra, những "cú đêm" sẽ có khuynh hướng xấu tính, ích kỷ hơn vào buổi sáng hôm sau. Trước đây, nhiều…
Não cũng điều khiển các thói quen
Thói quen là những hành vi ăn sâu trong não của chúng ta mà chúng ta thực hiện chúng một cách tự động. Điều này…
Đây là lý do bạn cần từ bỏ ngay thói quen ngậm bút
Vì thực sự, thói quen này nguy hại hơn bạn tưởng rất nhiều.Trong đời học sinh ai chẳng có đôi lần ngồi ngậm bút khi…
Ăn trưa muộn làm tăng cân
Các nhà khoa học cho rằng không chỉ những gì bạn ăn mà ăn lúc nào cũng rất quan trọng. Những bữa trưa muộn đã…