Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn không ngủ liên tiếp 11 ngày?
Con người có thể thức liên tục trong thời gian tối đa bao lâu? Thiếu ngủ liên tục có ảnh hưởng như thế nào đối…
Thức khuya mùa World Cup: Làm sao để vẫn ngủ khỏe, dậy sớm và tỉnh táo cả ngày?
FIFA World Cup được mệnh danh là ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh. Nhưng bởi Trái đất của chúng ta là một hình…
Cách để “thức cả đêm” mà không mệt mỏi theo kinh nghiệm của NASA
Các phi hành gia không phải là những “công nhân vũ trụ” duy nhất thường làm việc trong điều kiện căng thẳngNếu bạn chưa biết…
Quy tắc 333 giúp hạn chế sự lo lắng
Quy tắc này được hoạt động bằng ba bước đơn giản nhưng thực sự giúp xua đuổi những suy nghĩ căng thẳng.Hiệp hội Tâm lý…
Thiếu ngủ khiến người ta sống ích kỷ hơn
Ngủ không đủ giấc không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần, mà thực sự còn tác động đến sự…
Lý do khiến bạn hay quên
Nếu gần đây hay quên, hãy điểm lại lịch sinh hoạt của mình xem có đang hình thành một số thói quen dẫn đến tình…
Tại sao mất ngủ lại khiến chúng ta bị ngứa mắt?
Đôi mắt của bạn có thể bị ngứa vì các phân tử oxy có hại phản ứng phụ làm tổn thương các tế bào giác…
Lý do một số người luôn cảm thấy lạnh
Nhiều người luôn cảm thấy lạnh ở tay, chân hay thậm chí toàn bộ cơ thể. Nguyên nhân có thể phổ biến, nhưng trong một…
Bí ẩn về những người “sinh ra để ngủ trưa”
Một nghiên cứu mới dựa trên thông tin di truyền của hàng trăm nghìn người cho thấy một số người sinh ra đã cần ngủ…
Vì sao có một số người ngủ rất ít nhưng nhìn họ lúc nào cũng tràn đầy sức sống?
Cứ mỗi lúc bị deadline dí ngập đầu, chúng ta ắt hẳn đều có cùng chung 1 nguyện vọng: ước gì có thể chỉ ngủ…