Nghiên cứu khoa học cho biết: Sống gần gũi với thiên nhiên giúp chống lại bệnh tật, tốt cho tâm lý!
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, không gian xanh như công viên, rừng và núi, cũng như các khu vực gần biển, hồ và…
Top 9 thói quen sống khoa học giúp tăng cường trí thông minh
Đọc, viết, tập thể dục hay thậm chí là... tung hứng là những thói quen sống được khoa học chứng minh là sẽ rèn luyện…
Chuyên gia trị liệu Mỹ hướng dẫn cách cải thiện giấc ngủ, củng cố sức khỏe cảm xúc
Gần đây, khi làm việc với một chàng trai 25 tuổi đang chật vật trong công việc, nhà tâm lý John Duffy hỏi anh một…
Sự thay đổi cấu trúc não khi thực hành thiền định
Những lợi ích của thiền đã được củng cố bằng các chứng cứ mới được tìm thấy ở lĩnh vực khoa học thần kinh trong…
Hiện tượng thiên nhiên kỳ lạ khiến các vật thể không có bóng
Một hiện tượng mặt trời kỳ lạ khiến các vật thể thẳng đứng không có bóng đang gây chú ý trên mạng xã hội, thậm…
Thiền định hàng ngày có thể làm chậm lão hóa não
Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Wisconsin-Madison và Trường Y Harvard đã tìm thấy bằng chứng cho thấy thiền hàng ngày có…
Giải mã những bí ẩn của thiền định
Chưa bao giờ các công trình nghiên cứu về những bí mật của Thiền định lại được các phương tiện thông tin đại chúng, các…
Khi Steve Jobs qua đời ở tuổi 56, bộ não của ông mới chỉ 27 tuổi
Steve Jobs có một phương pháp đã được chứng minh là có thể đảo ngược quá trình lão hóa của bộ não. Phương pháp này…
Takigyo – Thiền định dưới thác nước
Bài thiền của người Nhật mang lại cảm giác sảng khoái, an nhiên, đưa con người hòa mình vào thiên nhiên.Takigyo là phương pháp thiền…
Điệu nhảy tín ngưỡng chữa lành tổn thương của người Thổ Nhĩ Kỳ
Sema được xem như một dạng thiền động, giúp con người kiểm soát tâm trí và xua tan những tổn thương tinh thần.Trong mắt nhiều…