Dụng cụ tập gym chứa nhiều vi khuẩn hơn bồn cầu vệ sinh
Khảo sát do một công ty Mỹ tiến hành cho thấy một số thiết bị tập gym có lượng vi khuẩn cao hơn 300-400 lần…
Tập luyện thể thao tác động như thế nào tới não bộ?
Giảm stress, cải thiện tâm trạng, tăng cường trí nhớ, tăng thể tích não, tăng cường nhận thức và giảm nguy cơ mất trí khi…
7 cách giảm mệt sau khi đi máy bay
Những chuyến bay dài và sự thay đổi múi giờ thường khiến cơ thể bạn khó thích ứng và mệt mỏi. Để tránh điều này,…
Cận cảnh thiết bị tập thể dục của phi hành gia NASA
Thiết bị tập thể dục mới cho phi hành gia trên trạm vũ trụ của NASA tích hợp tới hàng chục bài tập khác nhau.Để…
Những sự thật thú vị về bộ não
Liệu não to có khiến bạn thông minh hơn? Người mù nghe thính hơn người thường? Có rất nhiều bí mật đáng ngạc nhiên về…
7 điều tuyệt vời này sẽ xảy ra khi bạn làm tư thế hít đất mỗi ngày
Tập Planks hay còn gọi là hít đất tĩnh là một bài tập dùng chính trọng lượng cơ thể rất thịnh hành. Nếu như không…
Cách hiệu quả chữa loãng xương
Các nhà khoa học Mỹ cho hay những vết nứt xương có thể được vá lại nhanh chóng nhờ vào phương pháp mới giúp chuyển…
Thế giới mất nhiều tiền vì béo phì
Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng một nửa dân số Hoa Kỳ sẽ mắc bệnh béo phì vào năm 2030.>>> Điện tim bất…
Hút thuốc lá trên 5 năm, hãy làm theo 5 cách này để cứu phổi
Chắc chắn bạn cũng biết được các tác hại của hút thuốc lá đến phổi và sức khỏe. Những người có "thâm niên" hút thuốc…
Thay đổi đơn giản để ngừa ung thư
Theo các chuyên gia về sức khỏe, ung thư có thể được ngăn chặn nếu con người ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tập…