Tập thể dục để giảm cân ngay sau sinh là vô ích
Việc tham gia các chương trình luyện tập nặng nhọc để lấy lại phom người sau sinh một sự lãng phí thời gian, các nhà…
Lợi ích tuyệt vời của việc đứng 3 giờ mỗi ngày
Đứng 3 giờ một ngày có lợi ích sức khỏe tương tự như chạy maraton 10 chặng đường trong 1 năm, các nhà khoa học…
Dùng thuốc chống béo phì thay phẫu thuật kiểm soát cân nặng?
Phẫu thuật chữa bệnh béo phì bắt đầu bằng tiền đề đơn giản: Nếu bạn làm cho dạ dày của bệnh nhân nhỏ hơn, người…
Thói quen tốt cho mùa đông đang đến gần
Khi nền nhiệt đang giảm mạnh, làn da của bạn bắt đầu khô. Không khí lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do…
7 bước để trái tim khỏe
Tăng cường tiêu thụ các loại rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và cá, hạn chế muối, chất béo bão hòa, tập thể dục 150…
Chấn động dễ bị sa sút khả năng diễn đạt bằng lời
Các Vận động viên ở trường Cao đẳng, những người đã trải qua cơn chấn động dữ dội trong quá trình chơi thể thao, có…
Thể dục tuổi trung niên rất tốt cho tim mạch
Theo một nghiên cứu mới được công bố, việc tập thể dục ở tuổi trung niên sẽ giúp bảo vệ tim của bạn.>>> Hàng triệu…
Cơ thể con người thay đổi như thế nào vào mùa thu?
Vào mùa thu con người làm việc tốt hơn, dễ buồn bã, thường ngủ nướng và nhu cầu tình dục lên cao.Mùa thu nhiệt độ…
Tại sao phụ nữ tập thể thao đuối sức hơn đàn ông?
Từ lâu, chúng ta đều nhận thấy, đàn ông thường vượt trội hơn phụ nữ trong lĩnh vực thể dục, thể thao. Các nhà nghiên…
Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối
Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt…