Những lợi ích bất ngờ của tập thể dục trong trời lạnh
Hầu hết các nghiên cứu cho thấy tập luyện dưới điều kiện mát mẻ hoặc lạnh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ…
77 tuổi vẫn cởi trần tập thể dục giữa băng tuyết
Thói quen chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, dù ngoài trời có mưa tuyết của một cụ 77 tuổi ở Trung Quốc khiến…