Khảo sát hơn 1.000 người sống thọ, phát hiện bí quyết sống lâu không phải tập luyện mà là điều bất ngờ này
Tìm hiểu lối sống từ những người sống thọ, chúng ta có thể nắm được các thói quen giúp sống lâu, sống khỏe.Không phải ai…
6 bước đơn giản giúp khỏe mạnh
Bạn không thể quyết định được gien của mình, nhưng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn có thể kiểm soát…
Cựu mật vụ FBI chia sẻ bí quyết giúp bạn có một tinh thần thép
LaRae Quy, cựu mật vụ FBI, sau một quá trình rèn luyện trong quân đội sẽ chia sẻ cho chúng ta bí quyết để có…
5 điều bạn cần biết về cơn đau
Đau đớn khiến 36 triệu người Mỹ nghỉ làm mỗi năm, khiến số lượt bác sỹ đến thăm khám bệnh nhân lên tới 70 triệu…
Tập luyện ở độ tuổi 70 – có nên không?
Câu hỏi tuần này: Có người khuyên tôi nên luyện tập thể dục nhiều hơn nhưng tôi đang lo sẽ có một số ảnh hưởng…
Bí kíp học siêu tốc các kỹ năng mới đã được khoa học hé lộ
Theo nghiên cứu mới đây của các chuyên gia tại đại học Johns Hopkins, con người có thể học các kĩ năng mới nhanh gấp…
Khả năng âm nhạc đến từ gene, không chỉ do luyện tập
Nếu dòng họ của bạn có nhiều người có năng khiếu, hãy bắt đầu luyện tập một nhạc cụ nào đó ngay lập tức. Lý…
Ít tập luyện, không cho con bú dễ bị ung thư vú
Một nghiên cứu của Hong Kong cho hay bệnh ung thư vú, căn bệnh gây chết người nguy hiểm nhất ở khu hành chính đặc…