4 nhóm người nên ăn nhiều protein hơn bình thường
Nếu đang tập luyện thể hình mà không nạp protein, bạn đang tốn thời gian một cách vô nghĩa.Protein là gì?Protein được coi là bệ…
Những tác hại không ngờ từ dầu dừa
Dầu dừa hiện nay được sử dụng nhiều trong nấu nướng, chăm sóc da, mỹ phẩm... Tuy nhiên sử dụng quá nhiều nhiều dầu dừa…
Những dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá ít rau quả
Tăng cân, mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn ăn chưa đủ rau, hoa quả tươi.Ăn quá ít các loại rau xanh,…
Đại học Mỹ kết luận: Béo có thể lây từ người sang người!
Theo một báo cáo mới của các nhà khoa học tại Mỹ, khi chơi với nhiều bạn béo thì mình cũng có xu hướng tăng…
Ăn vặt thì ai cũng thích, nhưng 2 lý do này là bạn sẽ quên nó luôn và ngay
Ăn vặt vốn là sở thích của rất nhiều người, nhưng nó cũng có thể đem lại những tác động không tốt chút nào lên…
Tình yêu sẽ “vỗ béo” bạn rất nhanh
Nghiên cứu quy mô lớn, kéo dài suốt 10 năm ở Úc cho thấy những người đang yêu rất dễ tăng cân, cho dù có…
Lý do vì sao mùa đông làm chúng ta béo lên đây rồi!
Bi kịch của mùa đông là khiến tất cả chúng ta tăng cân một cách không kiểm soát. Và mới đây, khoa học mới chỉ…
Con người có thể tăng cân 3 giờ sau ăn
Một số người luôn luôn đúng giờ, trong khi số khác không ngừng chậm trễ. Cơ thể của chúng ta cũng như vậy.Một nghiên cứu…
Cơ thể sẽ ra sao nếu bạn nhịn ăn sáng?
Bỏ qua bữa sáng sẽ làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể, khiến bạn thấy mệt mỏi.>>> Không ăn, không uống sau bao lâu…
Vì sao cứ ngừng ăn kiêng lại tăng cân?
Do các hocmon, những cân thừa sẽ quay trở lại nếu không nghiêm khắc với chế độ ăn kiêng.>>> Tại sao chúng ta dễ tăng…