15 phút ngồi thiền có tác dụng với sức khỏe tinh thần tốt không kém một kỳ nghỉ mát
Theo một nghiên cứu vừa được đăng tải trên Tạp chí tâm lý học Positive Psychology, việc ngồi thiền và kỳ nghỉ dưỡng dường như…
Thiền giúp học sinh đạt điểm cao hơn
Thành tích học tập của con người sẽ tăng rõ rệt nếu chúng ta thường xuyên ngồi thiền.Sanford Nidich, một giáo sư bộ môn Giáo…