Chất dinh dưỡng thay đổi thế nào khi thức ăn được nấu?
Liệu chất dinh dưỡng có thay đổi khi thức ăn được nấu không?Theo Science ABC, trong thời đại ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn…
Những loại rau không nên luộc, dễ mất chất dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra những loại rau, hạt không nên luộc bởi sẽ mất đi nhiều chất dinh dưỡng.Luộc là cách chế…