Tâm trí con người không được thiết kế để thức sau nửa đêm
Sau nửa đêm, cảm xúc tiêu cực thường thu hút sự chú ý của chúng ta nhiều hơn cảm xúc tích cực.Tâm trí sau nửa…
Lý do giấc ngủ rối loạn hơn vào mùa hè
Nhiều người gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ vào mùa hè do hiện tượng ngày dài đêm ngắn, cơ thể giảm sản sinh các…