Phát hiện đáng chú ý về hoạt động của gan liên quan đến chế độ nhịn ăn
Nghiên cứu gần đây của Israel và Pháp phối hợp thực hiện đã phát hiện ra rằng việc nhịn ăn cách ngày kích hoạt các…
Thêm chứng cứ khoa học cho thấy rất có hại nếu bỏ bữa sáng
Một nghiên cứu từ Trung Quốc phát hiện ra rằng việc bỏ bữa sáng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh…
Lợi ích từ phương pháp nhịn ăn gián đoạn 5:2
Chế độ ăn 5:2 không chỉ giúp giảm 1kg mỗi tuần mà còn tăng cường não bộ, giảm rủi ro bệnh tim, ung thư, cải…
Tìm ra giải pháp mới dễ áp dụng hơn so với nhịn ăn gián đoạn
Các nhà khoa học tại Đại học Monash (Australia) mới đây đã tìm ra một phương pháp mới “dễ áp dụng hơn” so với việc…
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là gì? Có an toàn không?
Nhịn ăn gián đoạn là chế độ ăn giảm cân đang được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng đây là…