Top 6 nhóm người không nên ăn thuần chay
Người già, trẻ nhỏ, người có cơ địa gầy gò hay phụ nữ mang thai, cho con bú... ăn thuần chay lâu dài chỉ gây…
Những thực phẩm giúp bổ máu
Người thiếu máu nên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, lựu, rau bina..., tăng cường ngũ cốc nguyên hạt,…
Tìm ra lợi ích không ngờ của việc ăn đá lạnh
Nghiên cứu mới đã chỉ ra, việc ăn đá lạnh sẽ thúc đẩy tinh thần cho người thiếu máu, thiếu sắt.Một nghiên cứu mới đây…