Luyện tập và ngủ giúp chim hót hay hơn
Luyện tập và ngủ có thể giúp chim hót hay hơn. Sự tái tổ chực hoạt động thần kinh trong khi ngủ giúp những con…
Dễ say rượu là do gene
Các nhà khoa học vừa phát hiện một gene khiến chất cồn lên não người rất nhanh, dẫn tới việc một số người nhanh bị…
Người ngủ ít dễ chết sớm
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi tối có thể là cách để về thế giới bên kia sớm hơn so với tuổi thọ mà lẽ ra…
Ngủ ngon 10 giờ mỗi đêm giúp sống tới 100 tuổi
Bạn muốn sống tới 100 tuổi? Điều đó có thể trở thành hiện thực nếu bạn “chịu khó” ngủ ngon mỗi đêm 10 giờ. Theo…
5 cách cải thiện trí nhớ
Nặng trung bình 1,2kg, não người có khoảng 100 tỷ nơ-ron. Theo kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, 5 cách dưới đây…
Sự kỳ lạ của những giấc mơ
Giấc mơ thường xuyên xuất hiện trong giấc ngủ của mọi người. Có những giấc mơ về điềm gở, tai họa, lại có những giấc…
Ngủ để đèn sáng dễ bị tăng cân
Một nghiên cứu về bệnh béo phì trên chuột cho thấy việc ngủ dưới ánh đèn sáng dễ khiến tăng cân. Các nhà nghiên cứu…
Bệnh sex trong khi ngủ
Là một dạng của rối loạn giấc ngủ, sexsomnia - sex trong khi ngủ - chẳng phải là một bệnh gì nghiêm trọng. Để hiểu…
Muốn tránh ác mộng, hãy ngửi hoa hồng
Những gì bạn ngửi thấy trong khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến những gì bạn gặp trong giấc mơ, mà cụ thể là mùi trứng…
Ngáy làm đàn ông yếu trong ‘chuyện ấy’
Mối liên quan giữa tình dục và ngủ ngáy là khá nhiều, một chuyên gia Mỹ khẳng định. Và tin này là bất lợi với…