Uống cà phê ngay trước khi ngủ trưa giúp ngủ ngon hơn?
Cà phê và giấc ngủ nghe có vẻ không phải là một cặp đôi hoàn hảo. Tuy nhiên, gần đây, khái niệm "cappuccino" lại cho…
5 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa, không hề tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người đều không biết
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có thói quen ngủ trưa, thậm chí với một số người nếu không ngủ vào buổi trưa, họ…
Ngủ trưa “quá liều” dễ chết sớm?
Việc quá nuông chiều bản thân bằng thói quen ngủ trưa "xả láng" sẽ khiến cơ thể bạn phải đối mặt với những cảnh báo…
Học cách ngủ trưa “chuyên nghiệp” nhờ bí kíp khoa học
Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đã nghiên cứu thông tin do Biobank - cơ quan dữ liệu y sinh của Anh - cung…
Đã đến lúc thế giới nên ngủ trưa
Khi nắng nóng đạt đến 45 độ C ở Hy Lạp, các nhân viên bảo vệ và hướng dẫn viên du lịch tại Parthenon đã…
Người ngủ trưa 30 phút và 60 phút có tuổi thọ khác nhau thế nào?
Khi tuổi càng cao, thời gian và tần suất ngủ ngày sẽ tăng lên vì cơ thể dễ mệt mỏi, kiệt sức nhanh hơn so…
Người nước ngoài lạ lẫm với “văn hóa ngủ trưa” của người Việt
Người Việt Nam thậm chí có thể ngủ trưa ở trên mọi "địa hình" từ sofa, sàn nhà, yên xe, ghế gấp... Văn hóa lạ…
Những đặc điểm chung của người sống trường thọ không phải ai cũng biết
Người sống lâu ăn nhiều rau tươi, ngủ trưa mỗi ngày, thường xuyên tương tác với người khác.Top 8 đặc điểm chung của những người…
Nghiên cứu từ Singapore phát hiện một thói quen cực tốt cho trí não, tâm trạng: Người Việt thường xuyên làm!
Nghiên cứu đã xem xét tác động của giấc ngủ trưa ngắn với sức khỏe và phát hiện rất nhiều lợi ích tuyệt vời.Một nghiên…
Bí ẩn về những người “sinh ra để ngủ trưa”
Một nghiên cứu mới dựa trên thông tin di truyền của hàng trăm nghìn người cho thấy một số người sinh ra đã cần ngủ…