Những thói quen khi ngủ khiến cơ thể bạn càng ngày càng yếu
Cùng điểm tên những thói quen xấu dưới đây và loại bỏ chúng để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông ngay thôi!Trùm kín chăn…
Làm gì để trí não minh mẫn?
Các nhà khoa học vừa chứng minh thói quen ngủ nướng vào cuối tuần có tác dụng tăng cường trí não, giúp chúng ta có…
Nguyên nhân quan niệm “ngày thứ hai đau khổ”
Thứ hai không chỉ là ngày mở đầu cho một tuần lao động, học tập mới mà còn là ngày gắn liền với quan niệm…
7 lý do khiến bạn đau nửa đầu
Ngủ nướng, bỏ bữa, stress, uống không đủ nước... sẽ gây ra chứng bệnh đau nửa đầu nguy hiểm.Các nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh…
Cơ thể con người thay đổi như thế nào vào mùa thu?
Vào mùa thu con người làm việc tốt hơn, dễ buồn bã, thường ngủ nướng và nhu cầu tình dục lên cao.Mùa thu nhiệt độ…
Chiếc giường chuyên trị bệnh “ngủ nướng”
Chắc hẳn rất nhiều trong số các bạn đều thích cảm giác ngủ nướng vào mỗi sáng, dù chính việc ngủ nướng này có thể…
5 điều tối kỵ trên giường ngủ
Đừng mang thú cưng hay điện thoại lên giường; không mặc đồ lót khi ngủ càng tốt cho sức khỏe; tránh ngủ nướng...Giấc ngủ quan…
Ngủ 9 tiếng, ngồi 7 tiếng mỗi ngày khiến bạn chết sớm
Tuổi thọ của bạn sẽ bị rút ngắn nếu mỗi ngày ngủ 9 tiếng, ngồi 7 giờ và chỉ tập thể dục khoảng 150 phút…
7 sai lầm khi đi ngủ khiến bạn “thao thức cả đêm”
Loại bỏ được những sai lầm này, hẳn bạn sẽ luôn có giấc ngủ ngon thật ngon.>>> Bí kíp đi ngủ giúp bạn "khỏe như trâu"Không…
Bệnh lạ ở biên giới Nga: Triền miên ngủ nướng
Hai thị trấn hẻo lánh Magnitogorsk và Kazakhstan Karachi ở khu biên giới của Nga trong gần 1 tháng qua đã xuất hiện căn bệnh…