Tư thế ngủ giúp giảm khó tiêu, trào ngược
Theo Hiệp hội Nghiên cứu Đường ruột Canada, ngủ nghiêng về bên trái có thể làm giảm đáng kể tình trạng trào ngược.Các vấn đề…
Nằm ngủ nghiêng bên trái có hại nhưng không phải vì lý do sức khỏe
Hãy thay đổi tư thế ngủ nếu muốn có những giấc mơ đẹp.Có thể chúng ta đã nghe nói rằng ăn pho mát trước khi…