Người và thú cùng chung một cơ chế thức-ngủ?
Thông qua toán học để tái hiện cơ chế kiểm soát giấc ngủ khác nhau ở nhiều loài động vật, một nhóm các nhà khoa…
Con người vẫn có thể học tập trong khi đang ngủ
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học York (Anh) cho thấy, các cơ quan trong đại não sẽ ghi…
Ngủ ngáy có thể gây hại cho não bộ
Theo kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại khoa não, trường đại học New South Wales (Australia), ngủ ngáy có…
6 bước đơn giản giúp khỏe mạnh
Bạn không thể quyết định được gien của mình, nhưng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn có thể kiểm soát…
Melatonin giúp trẻ bị bệnh tự kỷ dễ ngủ hơn
Kết quả một nghiên cứu khoa học đăng trên tạp chí "Thuốc ngủ lâm sàng" số ra tháng 4/2009 cho biết những trẻ mắc bệnh…
Hãy ngủ trưa nếu muốn thông minh hơn
Nếu coi não là một hộp thư thì giấc ngủ ngắn vào ban ngày giúp chúng ta dọn dẹp hộp thư đó.Ảnh: National Geographic.Đó là…
Có phải con vật nào cũng ngủ không?
Cuộc sống của lũ chim di trú thật vất vả. Trong cuộc di cư dài hàng vạn cây số không ngơi nghỉ, chúng có ngủ…
Người thức khuya dễ giàu hơn
Những người có thói quen thức khuya rồi ngủ vào sáng hôm sau thường tập trung tốt hơn và lâu hơn so với người ngủ…
Sống khoẻ mạnh không bao giờ là thừa
Chỉ thêm một giờ ngủ mỗi đêm có thể là cách giúp bạn chống lại được chứng bệnh cảm cúm thông thường. Khi một người…
Ngủ quá ít hay quá nhiều đều làm to vòng 2
Một nghiên cứu mới phát hiện rằng việc ngủ quá ít hay quá nhiều đều dẫn đến nguy cơ “mập bụng” đối với những người…