Mẹo giảm căng thẳng chỉ với 20 giây mỗi ngày
Chỉ cần dành 20 giây mỗi ngày cho những suy nghĩ bao dung với bản thân sẽ giúp giảm stress, theo nghiên cứu của một…
Mẹo thoát khỏi stress
Không nên để sự căng thẳng, mệt mỏi xâm chiếm tâm trí bạn. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều…
Cách “massage tâm lý” giúp bạn xả stress trong vòng 5 phút
Chỉ cần áp dụng những bí kíp dưới đây, cơn stress của bạn sẽ tiêu tan tức thì.>>> Stress gây hại đến cơ thể người như…