Thử thách tắm nước lạnh mỗi sáng trong 1 tháng: Không bị cảm lạnh mà còn tràn trề năng lượng!
Trước giờ, tôi vẫn luôn hoài nghi về những lợi ích của việc tắm nước lạnh vào sáng sớm, cho đến khi tự mình trải…
Tại sao bàn chân của chim cánh cụt không bị lạnh?
Bạn có thể đứng trên tảng băng ở Nam Cực bao lâu trước khi đôi chân đóng băng? Có lẽ là từ 1 đến 2…
Vì sao nên mang theo quả bóng tennis khi đi máy bay?
Dùng bóng tennis để massage đôi chân, hông, sẽ mang lại hiệu quả thư giãn, chống nhức mỏi cao.Khi chuẩn bị hành lý cho một…
Lợi ích bất ngờ từ cái vỗ tay của bạn
Vỗ tay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết, bởi một số điểm áp lực trong cơ thể của chúng…
Tại sao đứng im một chỗ còn mỏi hơn cả đi bộ?
Đứng chờ thang máy, xếp hàng tại rạp chiếu phim hay tại quầy thu ngân của siêu thị, chắc hẳn ai cũng đã từng ít…
Bơi lội giúp não bộ khỏe mạnh và giảm căng thẳng, mệt mỏi
Tất cả chúng ta đều biết lợi ích của việc bơi lội đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp cho cơ thể hít vào…
Phát hiện công dụng độc đáo của xì dầu
Các chuyên gia Singapore đã gọi xì dầu là sản phẩm duy nhất có khả năng chống lại sự phá hủy tế bào mạch máu,…
Bạn đang vứt đi tiên dược ngăn ngừa ung thư
Có những thực phẩm "ngon và đẹp mắt" tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh ung thư cho người tiêu dùng. Ngược lại, có những thực…
Bài tập 2 phút giúp dân văn phòng giảm mỏi mắt nhanh chóng
Dành ra vài phút mỗi ngày để luyện tập, thư giãn cho đôi mắt là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho…