Lo âu kéo dài gây tổn hại tim như thế nào?
Lo âu là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện trước các nguy cơ trong cuộc sống. Lo âu nếu kéo dài…
“Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải” có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu
Theo nghiên cứu, việc ăn nhiều loại hạt, trái cây và tiêu thụ ít đồ uống có đường - còn gọi là “chế độ ăn…
Tại sao nhiều người có cảm giác bị theo dõi dù không có ai?
Nhiều người luôn có cảm giác bị ai đó theo dõi dù xung quanh không có ai. Khoa học đưa ra một số lời giải…
Lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng
Ngay cả khi không mang thai, một số người vẫn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng vì nhiều lý do.Những nguyên nhân khiến bạn…
Quy tắc 333 giúp hạn chế sự lo lắng
Quy tắc này được hoạt động bằng ba bước đơn giản nhưng thực sự giúp xua đuổi những suy nghĩ căng thẳng.Hiệp hội Tâm lý…
Những người hay bồn chồn lo lắng nên đi máy bay buổi nào trong ngày?
Nhiều người thường không biết rằng thời điểm bay trong ngày cũng là một trong những yếu tố được cân nhắc để giảm thiểu rủi…
Nghiên cứu cho thấy lợi ích bất ngờ của việc lo âu
Bạn là một người luôn có xu hướng lo lắng về mọi điều. Trước một buổi phỏng vấn, một kỳ thi hoặc một cuộc hẹn…
Mơ khi đang mơ? Hiện tượng quái dị gì đây và lý giải của khoa học
Bạn giật mình thức giấc, đứng dậy đánh răng, rửa mặt, đi làm, và rồi... thức giấc thêm một lần nữa. Đó chính là "mơ…
Tính cách dễ căng thẳng và lo lắng gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất
Theo nghiên cứu của trường đại học Purdur, tính cách thường xuyên lo lắng có thể dẫn tới tử vong sớm hơn, ít nhất vì…
‘Khoanh vùng’ thủ phạm gây phiền muộn và lo lắng
Một chất có tên FGF2 đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của não có thể là tác nhân khiến một số…