Lo âu kéo dài gây tổn hại tim như thế nào?
Lo âu là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện trước các nguy cơ trong cuộc sống. Lo âu nếu kéo dài…
“Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải” có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu
Theo nghiên cứu, việc ăn nhiều loại hạt, trái cây và tiêu thụ ít đồ uống có đường - còn gọi là “chế độ ăn…
Nghiên cứu mới: Tiếng chim hót có thể giúp con người giảm lo lắng
Trong khi đó, một nghiên cứu khác gần đây về tác động của tiếng chim hót, dựa trên phản hồi thời gian thực qua ứng…
Nghe tiếng chim hót giúp ngừa bệnh lo âu, hoang tưởng
Nghiên cứu mới cho thấy nghe tiếng chim hót có thể ngăn ngừa chứng lo âu, hoang tưởng và tăng cường khả năng nhận thức.Nghiên…
Phụ nữ mang thai thời nay dễ bị trầm cảm, lo âu hơn so với thế hệ ngày xưa
Mức độ trầm cảm gia tăng ở các bà mẹ trẻ ngày nay có liên quan đến sự thay đổi trong vai trò công việc…
Nghiên cứu cho thấy lợi ích bất ngờ của việc lo âu
Bạn là một người luôn có xu hướng lo lắng về mọi điều. Trước một buổi phỏng vấn, một kỳ thi hoặc một cuộc hẹn…
Căng thẳng, lo âu có thể làm bệnh dị ứng trở nên tồi tệ hơn
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy một người thường có những biểu hiện căng thẳng, lo âu dù là nhẹ cũng có thể…
Có bạn đời hay lo âu? Dễ chết sớm
Chung sống với một bạn đời hay lo lắng và căng thẳng có thể khiến nhiều người về cõi vĩnh hằng sớm hơn so với…
Lo âu làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do ung thư ở nam giới
Một nghiên cứu mới vừa cho thấy những người đàn ông mắc chứng lo âu nặng có khả năng tử vong do ung thư cao…
Làm việc nhà cật lực sẽ giúp giảm nguy cơ bị stress
Lau nhà, hút bụi, rửa chén, giặt đồ không phải là những công việc gây mệt nhọc, mà trái lại giúp làm giảm stress. Đó…