Những lợi ích thầm lặng của Yoga với sức khỏe
Yoga đã được chứng minh là củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn…
Thiền có thể kìm hãm gene gây bệnh viêm
Thiền có khả năng giúp cơ thể giảm căng thẳng. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng thiền còn có ảnh…
Vì sao thú cưng khiến ta hạnh phúc hơn?
Từ lâu, thú cưng luôn được xem như là một thành viên trong gia đình. Có thể chúng ta nuôi thú cưng chỉ để vui,…