Thiết bị khóa hàm răng cho người muốn giảm cân
Các nhà nghiên cứu New Zealand tạo ra thiết bị giúp "khóa hàm" người giảm cân để ngăn họ nạp thêm thức ăn vào cơ…
Tại sao tập thể dục rất nhiều nhưng bạn vẫn không giảm cân được?
Tưởng chừng tập thể dục có thể khiến bạn giảm cân nhanh hơn nhưng ít ai biết rằng, việc tập thể dục không khoa học…
Bất ngờ với tác dụng tuyệt vời của ca cao nóng đối với sức khỏe
Ca cao có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Mexico, được phát hiện từ lâu đời, cách đây khoảng 3000 năm. Ca cao có tên…
Lý do bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh
Có thể bạn không biết, uống nước ấm đều đặn mỗi ngày giúp bạn giảm cân, giải độc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, chống…
Có nên nhịn bữa sáng để giảm cân?
Để giảm cân, nhiều người lựa chọn bỏ qua bữa sáng nhằm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.Nhiều người cho rằng việc bỏ…
Ngồi một chỗ vẫn có thể giảm cân, môn thể thao trí óc này đốt mỡ như chạy marathon
Nếu ai đó nói với bạn rằng hai thanh niên ngồi ở bàn gần như bất động và chỉ di chuyển một số mảnh gỗ…
Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm
Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.Thức dậy sớm, nhịn đói và…
6 lý do nên ăn chậm
Ăn chậm, nhai kỹ giúp thực phẩm được chia nhỏ khi vào dạ dày, cơ thể bạn sẽ có quá trình tiêu hóa tốt hơn.Ông…
Cách tính calories chuẩn nhất để giảm cân và duy trì sức khỏe ổn định
Tính lượng calories tiêu thụ là một giải pháp tốt cho những ai muốn giảm cân và tăng cường cơ bắp, nhưng không phải mọi…
6 lầm tưởng ít biết về chuyện “đại tiện” của con người
"Đi ngoài" hàng ngày tốt cho ruột, đại tiện thì phải nặng mùi... là những lầm tưởng mà nhiều người thường mắc phải. Mặc dù…