Thiết bị công nghệ hỗ trợ người dùng ngủ sâu
Khi già đi, con người không chỉ khó ngủ, mà còn mất nhiều thời gian hơn để rơi vào trạng thái ngủ sâu.Thiết bị SleepLoop…
Tại sao một số loài vật mở một mắt khi ngủ? Con người có thể làm vậy không?
Giấc ngủ là một nhu cầu sinh lý cơ bản của tất cả các loài động vật. Các nhà khoa học cho biết ngay cả…
Tổ tiên của chúng ta đã từng ngủ như thế nào và những người mất ngủ phải làm sao?
Nhà sử học A.Roger Ekirch tại Virginia Tech, Mỹ nghiên cứu về các giấc ngủ cổ đại và cho rằng giấc ngủ là một hằng…
Bí ẩn về những người “sinh ra để ngủ trưa”
Một nghiên cứu mới dựa trên thông tin di truyền của hàng trăm nghìn người cho thấy một số người sinh ra đã cần ngủ…
Chuyên gia trị liệu Mỹ hướng dẫn cách cải thiện giấc ngủ, củng cố sức khỏe cảm xúc
Gần đây, khi làm việc với một chàng trai 25 tuổi đang chật vật trong công việc, nhà tâm lý John Duffy hỏi anh một…
5 phát hiện về ác mộng của con người
Ác mộng là một giấc mơ kèm với cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như lo âu hoặc sợ hãi, khiến bạn thức giấc. Ác…
Top 7 quan niệm “rất rất sai” về giấc ngủ, ai cũng nghĩ là bình thường nhưng lại cực kỳ có hại
Ngủ là một nhu cầu thiết yếu của tất cả chúng ta, và gần như chẳng cần ai phải dạy cách để ngủ cả. Tuy…
Những sự thật về giấc ngủ có thể bạn chưa biết
Không thể phủ nhận là giấc ngủ là một phần không thể thiếu của cuộc sống, như cơm ăn, nước uống hay không khí để…
Giấc ngủ không đối xứng là gì? Con người có thể thức và ngủ cùng một lúc không?
Nhiều loài động vật cần ngủ, ngay cả những loài sứa không có não cũng đi vào trạng thái giống như ngủ, khi mà chúng…
Não người thức dậy như thế nào sau giấc ngủ?
Não bộ được kích hoạt như thế nào khi con người chuyển từ trạng thái ngủ sang thức? Câu hỏi này đã khiến các nhà…