Tại sao lại cần ngủ?
Hầu hết mọi người cần ngủ đủ 8 tiếng. Một số người vẫn có thể tồn tại khi chỉ ngủ có 4 tiếng. Tuy nhiên,…
Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người ra sao?
Tất cả các nghiên cứu về ảnh hưởng của công nghệ dưới đây đã được khoa học chứng minh.“Bệnh nghiện” công nghệ có thể để…
Ngủ sớm và đủ giấc giúp trẻ tránh bệnh trầm cảm
Kết quả một công trình nghiên cứu của Mỹ cho biết việc đi ngủ sớm sẽ giúp trẻ ở độ tuổi thiếu niên chống lại…
Bí quyết để có một giấc ngủ ngon
Chúng ta ít nhiều đều trải qua một vài lần không thể chợp mắt. Mất ngủ, ở mức độ trầm trọng, có thể khiến bạn…
Thiết bị mới giúp giảm bệnh nghiến răng ban đêm
Công ty công nghệ sinh học Medotech của Đan Mạch vừa nghiên cứu thiết bị mới "hộ lý nghiến răng" có thể giúp giảm bớt…
Con người có thể ngủ hai ngày liền khi cô đơn
Đã có những lúc Senni ngủ một giấc kéo dài 30 tiếng đồng hồ mà khi tỉnh dậy anh ngỡ đó chỉ là một giấc…
Ngủ ít ảnh hưởng đến não bộ
Một nghiên cứu mới đây khẳng định, giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có những tác động to…
Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông
Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn bởi sử dụng não bộ nhiều hơn nam giới và cần thời gian để phục hồi lâu hơn.Cũng quan…
5 điều tối kỵ trên giường ngủ
Đừng mang thú cưng hay điện thoại lên giường; không mặc đồ lót khi ngủ càng tốt cho sức khỏe; tránh ngủ nướng...Giấc ngủ quan…
Những hiện tượng lạ lùng xảy ra khi ngủ
Con người ẩn chứa rất nhiều thiện tượng bí ẩn kỳ lạ mà không phải ai cũng biết. Ngay trong giấc ngủ cũng có những…