Thói quen ngủ lạ thường của các loài động vật
Nhiều loài động vật tập tính ngủ độc đáo như ngủ đứng, ngủ trong khi bơi hoặc không ngủ suốt vòng đời.Cá heo vẫn bơi…
Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn
Không ai phủ nhận việc thiếu ngủ ban đêm gây ra nhiều hậu quả tai hại đến sức khỏe của con người. Một trong những…
Ngưng thở khi ngủ có thể khiến não tổn thương
Một nghiên cứu mới cho thấy việc mắc chứng ngưng thở khi ngủ trong thời gian dài có thể gây hại cho não bộ.Theo CNN,…
Đeo bịt mắt khi ngủ giúp tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau
Theo nghiên cứu mới được công bố, bịt mắt là phụ kiện lý tưởng giúp bạn thấy được nghỉ ngơi trong giấc ngủ và tỉnh…
Hành trình mở khóa bí ẩn về giấc ngủ đông của loài người
Một cuộc tìm kiếm trong nhiều năm đã cố gắng giải thích một trong những trường hợp khắc nghiệt nhất, và khó khăn nhất, về…
Tìm ra cách giao tiếp với những người đang ngủ và mơ
Các nhà khoa học đã xác định một hiện tượng mới được mô tả là "giấc mơ tương tác", giúp những người trải qua giấc…
Vì sao càng già càng khó ngủ?
Giấc ngủ giúp chúng ta xử lý các ký ức, học hỏi các kỹ năng mới và ổn định tâm trạng. Tuy nhiên, khi chúng…
Vòng đeo đầu giúp ngủ sâu
Thiết bị sử dụng thuật toán phát ra âm thanh làm tăng biên độ của các sóng não, giúp bạn ngủ sâu hơn.Thiết bị được…
Có thể học ngoại ngữ trong giấc ngủ sâu
Chúng ta có thể trau dồi từ vựng ngoại ngữ trong giấc ngủ sâu; từ vựng học được trong giấc ngủ có thể được bộ…
Trẻ cai sữa sớm có xu hướng ngủ sâu hơn và ít thức giấc giữa chừng?
Nghiên cứu về tác động của việc cai sữa sớm sẽ là chìa khóa tuyệt vời giúp các bậc phụ huynh trong việc cải thiện…