Bí kíp đi ngủ giúp bạn “khỏe như trâu”
Cùng tìm hiểu xem số lượng thời gian ngủ lý tưởng cho chúng ta trong một ngày là bao nhiêu.>>> 30 sự thật về giấc ngủ>>> 20%…
Giấc ngủ ngắn trước khi thi tốt hơn cố học nhồi nhét
Nếu đã từng hoặc sắp trải qua một kỳ thi quan trọng sắp tới, nghiên cứu này chắc chắn nhắc bạn biết việc cần làm…
Bí mật giấc ngủ của kiến
Chỉ có kiến chúa được hưởng đặc quyền ngủ say, còn lũ kiến thợ buộc phải tranh thủ ngủ gật hàng trăm lần trong ngày. Khám…
Ngủ trưa giúp chống bệnh tim mạch, tăng hiệu suất làm việc
Một giấc ngủ ngắn sau bữa ăn trưa cải thiện đáng kể khả năng của con người: tư duy mạch lạc hơn, năng suất lao…
Con người chỉ cần ngủ 4 tiếng mỗi ngày do đột biến gene
Các nhà khoa học Mỹ đang nghiên cứu đột biết gene ở những đối tượng chỉ cần ngủ 4 tiếng mỗi đêm mà vẫn hoàn…
Nên ngủ lúc mấy giờ tốt cho sức khỏe
Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng…
Điều thú vị của giấc mơ
Hãy cùng khám phá nhiều điều thú vị xung quanh giấc mơ.>>> Giấc mơ giúp xoa dịu nỗi đau tinh thần Có lợi cho nãoNếu…
Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian…