Cách tính calories chuẩn nhất để giảm cân và duy trì sức khỏe ổn định
Tính lượng calories tiêu thụ là một giải pháp tốt cho những ai muốn giảm cân và tăng cường cơ bắp, nhưng không phải mọi…
Làm thế nào để giảm axit uric một cách tự nhiên?
Gút (hay Gout) là một dạng bệnh viêm khớp xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu cao bất thường. Axit uric hình thành…
8 quy tắc giúp bạn sống thọ thêm 12 năm
Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra bỏ thuốc lá và đi bộ 30 phút mỗi ngày cộng thêm cho con người 12-14 năm…
Nguy cơ mắc ung thư vú tỷ lệ thuận với lượng mỡ thừa vùng eo
Theo các nhà nghiên cứu, mỗi lần tăng 0,1 đơn vị trong tỷ lệ giữa thắt lưng và hông làm nguy cơ mắc bệnh ung…
Vì sao tinh bột khiến bạn tăng cân?
Tinh bột cũng được biết đến như kẻ thù của người muốn giảm cân. Dưới đây là một số lý do những người muốn giảm…