Tiến sĩ tại Đại học Oxford: “Học và làm trước 10 giờ sáng là tra tấn học sinh và nhân viên”
Ép nhân viên làm việc trước 10 giờ sáng là tương đương với tra tấn nhân viên, làm cho họ ốm yếu, mệt mỏi và…
Hé lộ thủ phạm khiến “núi đôi” chảy xệ
Hầu như mọi phụ nữ đều ý thức rất rõ rằng, cặp "tuyết lê" của họ có xu hướng chảy xệ nhanh chóng hơn mong…
Tại sao chúng ta thường cảm thấy khát nước trước khi đi ngủ?
Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao chúng ta thường cảm thấy khát nước khi đi ngủ chưa? Hãy tìm hiểu về cơ…
Làm gì để điều chỉnh đồng hồ sinh học
Vào buổi sáng ngay khi nghe tiếng chuông báo thức, bạn hãy bật điện để ánh sáng trắng kích hoạt sắc tố giúp trí não…
Tại sao bạn bị nhức mỏi mỗi sáng thức dậy?
Bạn đã từng trải qua cảm giác ngủ rất ngon giấc nhưng lại thức dậy đau ê ẩm cả người.Không chỉ nằm sai tư thế…
Gene điều khiển sự phát triển của cây trồng
Các nhà khoa học trường Đại học California tại San Diego, cho biết họ đã phát hiện 3 gen ở các loài cây có chức…
Phát hiện ‘gen ngủ’ ở ruồi giấm
Trong khi các nhà khoa học và các nhà vật lý biết điều gì xảy ra nếu bạn không ngủ đủ 6 đến 8 tiếng…
Làm sao để tối ưu hóa đồng hồ sinh học của cơ thể?
Đồng hồ sinh học của cơ thể là nơi điều chỉnh tất cả mọi thứ từ ăn uống đến ngủ. Các nhà khoa học thế…
Mất trí nhớ vì xáo trộn đồng hồ sinh học
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những người thường xuyên đi máy bay đường dài qua nhiều kinh tuyến thường phải…
Tìm cách giải mã đồng hồ sinh học
Việc tìm hiểu xem đồng hồ sinh học của con người vận hành như thế nào có thể đem đến những phương pháp chữa bệnh…