Thực vật điều chỉnh nhịp sinh học như thế nào?
Gần đây, một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã công bố một nghiên cứu mới về việc các loài thực vật có khả…
Tấm che mắt thiết lập lại nhịp sinh học trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ
Các nhà nghiên cứu ĐH Stanford ở California mới đây đã phát triển loại tấm che mắt mới có thể thiết lập lại đồng hồ…
Đội tuyển Anh ngủ kiểu gì khi 11 giờ đêm Mặt Trời ở St. Petersburg còn chưa lặn?
Trong chiến thắng 6-1 trước Panama của đội tuyển Anh, chắc chắn có công của những chiếc rèm cửa.World Cup không bao giờ là một…
Ngủ đủ giờ, sai thời điểm vẫn chết sớm!
Cố ngủ vùi thêm vào buổi sáng không giúp ích bạn, bởi việc đồng hồ sinh học bị đảo lộn khi làm "cú đêm" đã…
Bạn có đang buồn ngủ không? Trận chiến kỳ lạ này là lý do
Cơ thể chúng ta đang bị xé làm 2 nửa, phụ thuộc vào trận chiến giữa đồng hồ sinh học và đồng hồ xã hội.…
Jet lag là gì và làm thế nào để tránh jet lag trên chuyến bay?
“Jet lag” là cụm từ để chỉ tình trạng mệt mỏi sau chuyến bay do tác động của sự chênh lệch múi giờ tại điểm…
Thủ phạm khiến phi hành gia trạm ISS mất ngủ triền miên
Chu kỳ quay quanh Trái Đất quá nhanh khiến đồng hồ sinh học của các phi hành gia không kịp thích ứng, dẫn tới mất…
Bồ câu đưa thư tìm đường về nhà như thế nào?
Người ai cập cổ đã nắm bắt được khả năng đưa thư của loài chim bồ câu. Nhưng lúc bấy giờ, khả năng kỳ diệu…
Đồng hồ sinh học bạn nên biết để “làm việc gì cũng tốt nhất”
Nếu bạn muốn tăng lương, hãy nói chuyện với sếp lúc 17h, còn 5h30-6h30 là thời điểm tốt nhất để tập thể dục, 9h30 thích…
Ánh sáng đèn ngủ có thể gây bệnh ung thư
Các chuyên gia người Anh cảnh báo người dân nên làm quen với bóng tối thay vì sử dụng đèn ngủ. Việc tránh xa các…