Cách để giảm nhanh cơn đau cổ do ngủ sai tư thế
Cơn đau cổ do ngủ sai tư thế có thể ập đến bất cứ lúc nào vào buổi sáng hôm sau. Khoảng 10% người trưởng…
Nguyên nhân gây đau cứng khớp buổi sáng và cách đối phó
Khi thức dậy với cảm giác đau cứng khớp buổi sáng bạn có thể đổ lỗi cho tuổi tác, đệm không đủ tốt, giấc ngủ…