Đắp chăn dày có thể giúp chữa mất ngủ
Một nghiên cứu mới bổ sung bằng chứng khoa học đáng tin cậy rằng đắp chăn dày sẽ giúp dễ ngủ hơn.Chăn dày sẽ giúp…
Đây là lý do chúng ta hay đắp chăn khi ngủ dù trời có nóng điên đảo thế nào đi nữa
Là vật dụng rất quen thuộc, nhưng liệu bạn có biết vì lí do nào mà nhiều người lại thường đắp chăn khi ngủ kể…
Chất lượng giấc ngủ cũng liên quan đến độ dày mỏng của chiếc chăn mà bạn đắp
Chỉ cần thay chiếc chăn, bạn sẽ hưởng được lợi ích bất ngờ cho giấc ngủ cũng như cho sức khỏe.Có bao giờ bạn tự…
Bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn
Tiết trời thu se lạnh và đặc biệt là việc nhiệt độ hạ thấp vào ban đêm khiến nhiều người phải đắp chăn đi ngủ.…