Nên ăn chất xơ ở dạng nguyên miếng hay xay vụn?
Bổ sung chất xơ cho cơ thể thì phải ăn nguyên cả miếng rau chứ không phải dạng chất xơ được xay vụn ra -…
Prebiotic là gì và có tác dụng ra sao đối với sức khỏe của con người?
Gần đây, chúng ta hay nghe về thuật ngữ "Prebiotic"? Vậy nó là gì và có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe…