Top 5 thực phẩm nhiều chất béo xấu
Thịt đỏ, món chiên ngập dầu, kem không sữa thường chứa nhiều chất béo xấu, mỗi người cần hạn chế sử dụng.Chất béo xấu gồm…
Những thực phẩm người suy tim không nên ăn
Thực phẩm chứa nhiều muối, đường, chất béo bão hòa, cồn có thể khiến tình trạng suy tim tăng nặng và không tốt cho sức…
Tại sao chúng ta sợ chất béo? Ăn đồ béo thế nào để không tăng cân?
Dù là giảm cân hay tăng cơ, giảm mỡ thì cơ thể chúng ta đều cần phải nạp đủ 3 thành phần dinh dưỡng chính:…
Tại sao chúng ta sử dụng dầu để chiên thực phẩm?
Tại sao lại là dầu mà không phải một thứ gì khác được sử dụng để chiên thực phẩm?Theo Science ABC, mọi người đều có…
6 mối nguy hiểm bạn phải đối mặt khi ăn nội tạng động vật
Đa số nội tạng động vật có chứa lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt. Chúng còn tiềm ẩn nhiều…
Giáo sư Harvard gọi dầu dừa là chất độc
Phát biểu của giáo sư – tiến sĩ Karin Michels, giám đốc Viện Dịch tễ học và phòng chống khối u (Đại học Freiburg –…
WHO kêu gọi loại bỏ hoàn toàn chất béo chuyển hóa trong 5 năm
Thế giới cần loại bỏ chất béo chuyển hóa được sản xuất công nghiệp vào năm 2023. Đây là lời kêu gọi của Tổ chức…
Ăn quá nhiều những thứ này có thể khiến ung thư hình thành nhanh hơn gấp 100 lần
Một chế độ ăn không lành mạnh mới được chứng minh có thể khiến ung thư hình thành nhanh gấp 100 lần thông thường.Theo một…
Chất béo bão hóa trong sữa có thể chống tiểu đường
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng chất béo bão hòa trong sữa có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường. Và đây…
Lợi ích của dầu dừa đối với sức khỏe con người
Dầu dừa là một loại dầu ăn được chiết tách từ cơm dừa. Ở vùng nhiệt đới, nó là nguồn cung cấp chất béo quan…