Không nên đi dép tông thường xuyên
Thói quen đi dép xỏ ngón trong thời gian dài có thể làm đau gót, gây ra ngón chân hình búa, đau lưng, dẫn đến…
Các bài tập hiệu quả giúp giảm đau đầu gối và các chấn thương chân
Có 3 loại chấn thương chân phổ biến nhất bao gồm: Đau đầu gối, bong gân mắt cá chân và viêm cân gan chân. Infographic…
Nghiên cứu: giày toe spring hỗ trợ vận động làm tăng khả năng mắc chấn thương
Thiết kế toe spring – mũi giày cong và nâng phần ngón trên khỏi mặt đất hoặc bề mặt nâng đỡ chính là một trong…