Chạy thể dục bao nhiêu km/tuần là tốt cho sức khỏe?
Một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người ưa chuộng hiện nay là chạy thể dục hàng ngày, bất kể sáng…
Tại sao bạn bị nhức mỏi mỗi sáng thức dậy?
Bạn đã từng trải qua cảm giác ngủ rất ngon giấc nhưng lại thức dậy đau ê ẩm cả người.Không chỉ nằm sai tư thế…
4 thời điểm không nên ăn cam quýt
Cam, quýt, chanh, bưởi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số…
Bộ não hoạt động tốt nhất vào thời gian nào trong ngày
Các nhà khoa học phát hiện khả năng ghi nhớ, sự tỉnh táo, độ tập trung cùng các hoạt động trí não của con người…
Mùi vị trong miệng sau khi ngủ dậy báo hiệu bệnh gì
Nếu miệng đắng kèm theo nước tiểu màu vàng, có thể bạn bị chứng viêm nóng mật. Miệng đắng kèm theo trướng bụng bên phải,…
Với chiếc đồng hồ báo thức này, bạn sẽ luôn sẵn sàng thức dậy không mệt mỏi
Thức dậy và ra khỏi dường luôn là một điều "khủng khiếp" với nhiều người vào mỗi buổi sáng. Vì thế, một tách cà phê…
Tìm ra cách chữa hôi miệng buổi sáng nhờ “lấy độc trị độc”
Các nhà nghiên cứu phát hiện, thủ phạm khiến chúng ta có hơi thở kém thơm tho sau khi ngủ dậy vào buổi sáng có…
Mẹo khiến bạn “tỉnh như sáo” vào buổi sáng hơn uống cà phê
Đối với nhiều người, việc ra khỏi giường vào buổi sáng không phải là việc dễ dàng và cảm giác buồn ngủ có thể đeo…
Nên chích ngừa vắc xin cúm vào buổi sáng
Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng nên chích ngừa vắc xin cúm vào buổi sáng hơn là vào buổi chiều.Trang Foxnews đưa tin, Tiến…
Sáng vừa ngủ dậy bạn đã đánh răng ngay? Đừng làm như vậy nhé
Kết thúc cuộc tranh cãi, bạn nên định hướng lại khoảng thời gian sau khi thức dậy của mình.Nếu bạn chịu khó để ý sẽ…