Loại vitamin cơ thể thường thiếu vào mùa đông là thủ phạm khiến chị em già nhanh
Quên bổ sung thứ này vào mùa đông, chị em đừng hỏi vì sao sang mùa lạnh hay bị thâm quầng mắt, già nhanh bất…
Vitamin D là gì? Tác dụng của Vitamin D
Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat…
Bác sĩ chuyên khoa đưa ra lời khuyên để giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và phòng ngừa loãng xương
Bạn có biết rằng phụ nữ từ 50 tuổi trở lên sẽ có nguy cơ bị gãy xương do loãng xương? Nói chung, khoảng 54…
Công dụng không tưởng của ánh sáng mặt trời
Vitamin D có trong ánh sáng mặt trời không chỉ giúp tăng cường hấp thu canxi, mà còn giúp bổ sung panacea (một chất chữa…
Tắm nắng 12h trưa hấp thụ nhiều vitamin D nhất
Cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất là khi mặt trời đứng bóng, tức khoảng 12h trưa và nên tắm nắng vào 9-10h sáng.Chia…
Thói quen tốt cho mùa đông đang đến gần
Khi nền nhiệt đang giảm mạnh, làn da của bạn bắt đầu khô. Không khí lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do…
Anh: Cần bổ sung vitamin D cho các bà mẹ
Điều tra viên Andrew Walker, khu vực Bắc Luân Đôn, Anh, người đã tổ chức một cuộc điều tra về cái chết của một cậu…
7 cách tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông
Mùa đông có những ngày lễ yêu thích, nhưng cũng có nhiều điều phiền toái, đó là không khí lạnh, bệnh cúm và triệu chứng…
Chế độ ăn ít vitamin D có thể gây tổn hại cho não bộ
Chế độ ăn ít vitamin D có thể gây tổn hại cho não bộ, theo nghiên cứu mới của Đại học Kentucky tại Mỹ.>>> Vitamin D…