Nên đun nước xốt cà chua nhiều lần trước khi ăn
Các nhà khoa học Mỹ khẳng định việc đun nóng nhiều lần nước xốt và các món ăn có cà chua kèm theo một chút…
Giảm ăn thịt là góp phần bảo vệ môi trường
Ai cũng biết hạn chế sử dụng nhiên liệu hóa thạch truyền thống như xăng,dầu, than...sẽ giúp giảm thiểu ô nhiễm môi trường, nhưng có…
Phụ nữ không nên ăn nhiều bánh mỳ trắng
Những phụ nữ ăn nhiều bánh mỳ trắng, gạo trắng, pizza và các thực phẩm giàu chất bột-đường có chỉ số GI cao sẽ tăng…
Những trái cây bổ dưỡng của vùng nhiệt đới
Có những loại hoa quả ở vùng nhiệt đới có công dụng rất tốt đối với sức khỏe mà bạn chưa từng nghe tới bao…
Ăn gì để xương khỏe?
Loãng xương thường diễn ra sau tuổi mãn kinh nhưng đôi khi hiện tượng này lại xảy ra sớm hơn. Một trong những hàng rào…
5 cách cải thiện trí nhớ
Nặng trung bình 1,2kg, não người có khoảng 100 tỷ nơ-ron. Theo kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, 5 cách dưới đây…
Resveratrol trong rượu vang phòng tránh lão hóa tim, xương, mắt và cơ
Các nhà khoa học phát hiện hợp chất resveratrol – thành phần của rượu vang đỏ và vỏ nho - trong bữa ăn bình thường…
Những cách giảm cholesterol trong máu
Để giảm được lượng cholesterol trong máu một cách tổng thể, quan trọng nhất là bạn phải kiểm soát được chế độ dinh dưỡng và…
Nhiều cholesterol, nhớ lâu?
Tất nhiên, đó chỉ là cholesterol tốt và tác động rõ nhất ở độ tuổi trung niên, thời điểm mà sự suy giảm trí nhớ…
Cô gái ăn trong giấc ngủ
Không lâu sau khi Amy Koechler biết đi, cô bé bắt đầu có những hành vi rất kỳ quặc. Hầu như đêm nào cũng vậy,…