Ăn táo với bơ đậu phộng khi cáu kỉnh, thử miếng cá hồi lúc lo lắng, uống sữa ít chất béo mỗi lần buồn rầu… tâm trạng sẽ được cải thiện.
>> Một số biện pháp giúp giải tỏa căng thẳng tâm lý
>> Nước có gaz gây ra tính hung hăng ở trẻ
Những loại thực phẩm giúp bạn đánh bật tâm trạng xấu
