Tuổi thọ người dân vùng đất Blue zones tăng thêm 10 năm nhờ bí quyết ít ai ngờ
Người Loma Linda, một trong những Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới, sống lâu hơn cư dân khu vực khác trong nước trung bình…
Top 4 loại thực phẩm là “chất tẩy rửa” tự nhiên giúp quét sạch ruột: Chợ Việt có sẵn, giá lại rất rẻ!
Thường xuyên ăn 4 loại rau quả này sẽ giúp quét sạch các độc tố, "rác thải" trong đường tiêu hóa. Chế độ ăn uống…
Loại quả chín kỹ sẽ trở thành trái quý chống ung thư, giúp trắng da, đẹp tóc
Cà chua có giá trị dinh dưỡng rất cao. Loại quả này rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin,…
Thực hư loại bánh Trung thu “ăn vào mà không sợ béo”
Còn hơn nửa tháng nữa mới đến Tết Trung thu nhưng vào thời điểm này, thị trường bánh Trung thu đã khá sôi động cả…
Sai lầm thường gặp của người bệnh tiểu đường
Người bệnh tiểu đường kiêng hoàn toàn thực phẩm chứa chất béo, chỉ dùng thực phẩm không đường và soda ăn kiêng chưa hẳn tốt…
Cách sơ cứu người bị ngạt khói khỏi đám cháy và những lưu ý cần nhớ
Ngoài nguy cơ bỏng, chấn thương do hỏa hoạn thì nguy cơ ngạt khói đám cháy là rất cao. Thời gian gần đây liên tiếp…
Top 9 tác dụng của vỏ quả lựu đối với sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật
Theo cách ăn lựu thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi…
Top 8 điều để tỉnh táo hơn trong thời tiết mùa thu
Thời tiết đang dần mát mẻ thay vì không khí oi nóng của mùa hè và điều này vô tình khiến nhiều người dễ buồn…
Những điều cần biết tiêm phòng vắc-xin viêm gan B
Tiêm phòng vắc-xin viêm gan B là cần thiết để bảo vệ bản thân và người thân suốt đời khỏi nguy cơ lây nhiễm và…
Top 4 khung giờ dễ tăng cân nhất trong ngày
Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm…